记忆了无数遍的练功图象与口诀立刻呈现在自己的脑海中。
他按耐住自己的兴奋,开始意想有一道气流自小腹下丹田中流出,向下身行去,接着过尾闾,上行至腰间命门,随后左右分开,如腰带盘绕于腰身,来到肚脐处会合,之后又一分为二,下行至双腿,绕脚踝,行涌泉,自腿后腿弯上行,至腰间命门合,之后顺脊背中线上行,自颈后大椎处左右分行,顺双臂外侧下走,过指尖,又顺手掌、手腕、双臂内侧上行,至胸前合,最后下行回丹田。
这便是葵花九重中第一重天的一个周天。
刚开始时,东方云有些着急心切,导致意想的过程中,有很多地方不是偏离就是未到,一个周天下来,纷乱如麻,不仅效果没有,就连本以平静的心灵也烦躁起来。
他知道这样下去肯定不行,努力压下心头的急噪,深呼吸,待心灵重新平静下来后,重新开始,慢慢引导前行,一点一点,务必使每一寸的前进路线都准确无误。
一个周天下来,他也不知道用了多长时间,只觉的精神好累,身体也好累,累的直想睡觉。
形散神汇,神汇意凝,意凝气聚,气聚身活,空无不空,物我两忘!
这是《葵花宝典》入门时的基本要诀,只能达到了才算是勉强入门。之后,持之以恒,才能在某一天凝聚起人体内某种神秘的能量,形成内气,游走全身,从而达到强身键体,益寿延年的功效。
虽然知道令自己身心疲惫的意想方法不对,可也没有办法,事情还须一步一步来,不可能一气吃成胖子,即便是天才,也没有可能做到。
今天晚上就这样吧,如果再修炼下去,恐怕明天会误事。这里可是朝廷大内,不同于自己那个世界,一旦出了什么岔子,谁知道会受到什么样的可怕惩罚!
心思谨密的东方云想毕,侧身躺了下去,盖上棉被,衣服也不脱,不一会就进入了深沉的熟睡。。。。。。
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