，脊柱姿态无明显弯曲。

　　心跳略微高于常态，呼吸有力而绵长。

　　文浩已经尽己所能，将自己的身体状态调整到了巅峰。

　　这一枪，他誓要再创新高！

　　“预备——”

　　发令员的指令，从选手们安置在起跑器之后的小喇叭里传出，清晰的传入到每一名选手的耳中。

　　刹那间，选手们瞬间便改变了姿态，抬腰、提臀，身体宛如强弓一般蓄势待发。

　　“啪——！”

　　在发令枪声响起的一瞬间，文浩的双腿便猛地向后一蹬，如猛虎扑食一般冲了出去！

　　听枪反应练习，是训练中绝对不可缺少的内容，同时也是最容易通过持续训练而提升基础属性。

　　在没有通过系统进行加点的情况下，文浩的【反应】属性便已经达到了89点，常态下的起跑反应时基本能稳定在0.180秒以内。

　　若是刻意压枪

　　起跑反应——0.126秒！

　　这一枪，文浩压得还不够极限，但也远远超过了同场竞技的对手们。

　　起跑反应中排名第二的陆彬，也不过只有0.147秒而已，仅起跑反应这一环节，就被文浩拉开了超过0.02秒的差距！

　　启动之后，第一步率先迈出，在右脚前脚掌即将触地的同时，左脚脚尖与跑道来了一次“亲密”的摩擦。

　　借助这一刻意的擦地动作，有效地缩短了1~2步过程中后摆腿的腾空时间，使得第二步能够更快迈出！

　　（之前训练章节对“擦地式起跑”的描述有误，这里进行了改正，前面的章节也进行了修改。）

　　并且和在场对手们均不相同的是，文浩的起跑技术经过近四个月的强化，已经不再是传统流派那种，通过最大限度强调后蹬而获得步幅与身体向前性的技术。

　　如今文浩的起跑技术，更多地是利用更大幅度的提膝和髋关节牵伸，来获得更大步幅和身体向前性。

　　这种技术在田径界，有一个专业的称谓和技术特点划分——前侧技术！

　　一步，两步，三步，四步！

　　电光火石之间，似乎半决赛第三组发枪起跑后的那副画面得意重现了。

　　只是这一次，令观众们惊呼的主角不再是那个采用三步抬头的苏炳天，而是采用了更科学、更先进起跑技术的文浩！

　　四步，仅仅只是四步，文浩便如鹤立鸡群一般，极其显眼的超出了其他选手一大截！

　　从起跑器上蹬离的那一刹那，文浩的大脑便摒弃了一切杂念，全身心地融入到了这短暂而又刺激的极速竞技当中。

　　竞技体育，不仅要相信自己的精神、意志力，更要相信在日复一日的磨炼中锻造出来的肌肉记忆！

　　起跑的前四步，要快，要迅，要以强大的核心支撑着身体尽可能地保持低重心状态，以获得更好的向前性。

　　四步过后，随着身体的不断发力，步频越来越快、步幅越迈越大

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